痛みの限界（痛みは優秀なセンサー）
2020年4月15日 豆知識
怪我や打撲などの急性期の痛みはすぐに痛みとして感じますが。慢性的な肩こりや腰痛などの痛みは少し悪いからと言ってすぐに痛みとして感じるわけではありません。なので、基本的に肩こりや腰痛が痛み出したときは、すでにけっこ …
ヘルニアは整体で治る⁈
2020年4月14日 豆知識
「ヘルニア」とは、身体の中の一部が本来あるべき場所から出てきてしまった状態を言います。脊柱の骨と骨の間の椎間板から髄核が飛び出したのが「椎間板ヘルニア」です。ヘルニアが脊髄神経を圧迫することが原因で痛みや痺れが発生し …
足の甲の痛み
2019年4月3日 セルフケア（動画）
足の甲に違和感や痛みが出る場合のセルフケアです。 痛みの原因の一つとして、足の甲の関節の不具合が考えられます。 足の甲を触って一番盛り上がった辺りにリスフラン関節があります。 この関節がずれてしまったり、関節の間が狭まっ …
